Het `Vallen Verleden Tijd`-programma is voor ouderen het enige valpreventieprogramma in Nederland waarvan wetenschappelijk is aangetoond dat het ook echt goed werkt. Het is ontwikkeld in de St. Maartenskliniek in Nijmegen. Na het volgen van het programma is de kans op vallen met bijna de helft verminderd en is de valangst zelfs nog sterker afgenomen! Dit betekent dat mensen minder in een isolement leven en beter kunnen omgaan met valgevaarlijke situaties.
In een gezellige groepstraining bent u intensief bezig met uw evenwicht, loopvaardigheid en kracht.
Onder begeleiding van twee ervaren fysiotherapeuten volgt u tien lessen van anderhalf uur. U bent bezig op de hindernisbaan, krijgt een valtraining en vergroot uw mobiliteit met sport en spel.
Na tien weken gaat u vol vertrouwen (weer) naar buiten!
Gun uzelf een stabiel en mobiel leven en meld u aan bij één van de aangesloten praktijken.
